ノーギと11日の予定

木曜日は空手の後はノーギの日、2部、3部とノーギ三昧でした。

柔術とはまた違った面白さがあります。

11日はキッズ柔術、柔術3クラス、ビギナーキック、MMA、23時過ぎからフィジカルクラスです。

全てのクラスに参加可能です。

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