19日の予定

毎週金曜日は、最後のフィジカルクラスまで4クラスあります。

全てのクラスに参加できます。

21日の大賀先生のセミナー、参加希望の方はご連絡ください。

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金曜出稽古

31日、ファイティングラボ松本の黒岩さんと重光さんが柔術3クラス参加されました。

ありがとうございました。

1日は15時から空手、夜は柔術、グラップリング、総合です。

最近、タオルの忘れ物が多いので確認してください。